YIN Yoga Trainer

GRUNDKURS

4 Tage | 40 Unterrichtseinheiten 

Zertifikat: "Yin Yoga Trainer - Grundkurs (40 UE)"

 

Du fühlst dich angesprochen oder aber du konntest schon die positive Wirkung einer Yin Yoga Praxis erfahren? – Dann bist du hier genau richtig.

In den vier Tagen kannst du mehr in die Tiefe einer intensiven Yin Yoga Praxis eintauchen und du kannst dir grundlegendes Hintergrundwissen zur Yin Yoga Praxis aneignen.

 

Du lernst die einzelnen Asanas bis ins Detail kennen und den unterstützenden Einsatz von Hilfsmittel, sowie alternative Haltungen bei körperlichen Einschränkungen kennen. Außerdem wirst du den sinnvollen Aufbau von einfachen Yin Yoga Sequenzen lernen und wir legen die Grundsteine für dein anatomisches Wissen rund um die Yin Yoga Praxis. Es ist viel Zeit zum Spüren, Ausprobieren und Fragen stellen. 

TERMIN                                 Donnerstag, 27.12.2019 bis Sonntag, 30.12.2019

UHRZEIT                 jeweils 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr

ORT                          im Lichtlächeln Yogazentrum in Hohenberg

KOSTEN                      398 € inkl. umfassendes Skript, Kaffee, Tee, 
                                                           Wasser, Obst und Snacks

ANMELDUNG             über die Lichtlächeln Homepage

AUFBAUKURS

4 Tage | 40 Unterrichtseinheiten

Zertifikat: "Yin Yoga Trainer - Aufbaukurs (40UE)"

Voraussetzung: Besuch des Grundkurses oder mind. ½ Jahr Yin Yoga Praxis  

 

Jetzt geht es in die Tiefe. In den 4 Tagen lernst du noch mehr Asanas kennen und du wirst dein anatomisches Wissen weiter vertiefen. Genauso werden wir den Einsatz von Hilfsmittel und alternativen Asanas bei körperlichen Einschränkungen für die neu erlernten Körperhaltungen erlernen.

Yin Yoga hat verschiedene traditionelle Einflüsse – Einflüsse aus der Lehre des Yoga, dem chinesischem Taoismus und der Lehre der westlichen Medizin.

 

Deshalb lernst du hier alles über Faszien und dem Verlauf, sowie den Auswirkungen der Meridiane (Energieleitbahnen des Körpers aus der TCM) auf unseren Körper auch in Verbindung mit der Yin Yoga Praxis kennen. Auch hier werden wir uns wieder viel Zeit zum Spüren, Ausprobieren und Fragen stellen nehmen.

TERMIN                                 Donnerstag, 02.03.2019 bis Sonntag, 05.03.2019

UHRZEIT                 jeweils 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr

ORT                          im Lichtlächeln Yogazentrum in Hohenberg

KOSTEN                      398 € inkl. umfassendes Skript, Kaffee, Tee, 
                                                           Wasser, Obst und Snacks

ANMELDUNG             über die Lichtlächeln Homepage


Der Yin Yoga Grund- und Aufbaukurs richtet sich sowohl an Yin Yoga Interessierte, die ihre Praxis vertiefen möchten, als auch an Yogalehrer, die gerne Yin Yoga unterrichten wollen.